Infuso zenzero e limone: a cosa serve e come prepararlo

Lo zenzero e il limone sono due prodotti alleati del benessere e della salute, ecco perché un infuso che li contiene entrambi è assolutamente da non perdere. Scoprine qui i benefici e le modalità di preparazione.

Chi ama i prodotti salutari e ama prendersi cura del proprio corpo e del proprio benessere ha sicuramente sentito parlare dell’infuso di zenzero e limone. Questa è una ricetta molto semplice e naturale che aiuta a migliorare la propria salute in modo veloce e senza troppi sforzi… A patto che gli ingredienti siano della massima qualità!

È inutile infatti realizzare un infuso zenzero e limone utilizzando prodotti scadenti o di provenienza non biologica, questo priverebbe la bevanda della maggior parte dei benefici che dovremmo ricavarne.

Ma dove trovare i prodotti bio giusti per un infuso indimenticabile? È facile se ti rifornisci sul nostro shop online PaniereBio. In questo modo avrai la sicurezza che la tua frutta e verdura acquistata online sia davvero sana e biologica.

Ma torniamo al nostro infuso e vediamo quali sono le sue proprietà, i benefici e la ricetta per realizzarlo.

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I benefici dell’infuso di zenzero e limone

i benefici dell'infuso zenzero e limone

Nell’infuso di zenzero e limone ritroviamo, com’è naturale, i benefici di ambedue le materie prime utilizzate, ma essi vanno addirittura a potenziarsi proprio grazie alla loro “fusione” all’interno di un infuso. Partendo dallo zenzero, questa è una radice che origina in oriente e che è molto ricca di proprietà benefiche naturali.

È infatti un antinfiammatorio molto potente che permette di ridurre i disturbi derivanti da varie patologie, infezioni o anche semplicemente da situazioni di stress molto intenso.

Permette inoltre di ridurre i dolori articolari e aiuta la digestione. Il suo contenuto di antiossidanti permette di rallentare i processi di invecchiamento delle cellule e arginare il danno ossidativo che viene a verificarsi fisiologicamente nel nostro corpo ogni giorno.

È anche molto utile per sedare il senso di nausea e vomito.

Passando al limone, possiamo dire che anche questo agrume è molto ricco di antiossidanti come tutti i frutti di tale categoria ed è anche ricco di vitamina C. Ciò aiuta a disintossicare il nostro organismo e a favorire l’eliminazione di tossine.

Rafforza inoltre il sistema immunitario e stimola la diuresi, garantendo così maggiore benessere per i reni e per tutte le vie urinarie.

L’unione di questi due elementi, dunque, è non solo molto gustosa, ma consente di arrivare anche ad aggiungere altri benefici all’infuso. Tra le varie proprietà, sembra infatti che tale infuso abbia proprietà anticoagulanti e che dunque consenta una maggiore fluidificazione del sangue, prevenendo alcuni problemi cardiovascolari.

L’infuso di zenzero e limone è anche un ottimo alleato per il dimagrimento. È chiaro che non sia una pozione magica e che non può farti dimagrire da solo, ma se associato ad una dieta equilibrata e ad uno stile di vita sano permette di attivare il metabolismo grazie all’azione termogenica dello zenzero e a quella depurativa e diuretica del limone.

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Come preparare l’infuso allo zenzero e limone

Preparazione infuso zenzero e limone

Gli ingredienti sono semplici ed essenziali: acqua, zenzero e limone. Bisogna dunque pelare lo zenzero e tagliarlo a piccoli pezzi sottili oppure grattugiarlo. A questo punto si taglia il limone e metà e una metà la si spreme per ricavarne il succo e l’altra la si taglia a fettine.

Si fa poi bollire dell’acqua e a fuoco spento si aggiungono le fette di limone e lo zenzero, si lascia poi il tutto in infusione per 15 minuti. Durante gli ultimi minuti si aggiunge il succo di limone, poiché in questo modo le sue proprietà nutritive non si disperdono nell’acqua troppo calda.

A questo punto si può filtrare l’infuso ed è pronto per essere bevuto, aggiungendo se lo si preferisce, un po’ di miele o di dolcificante.

Per concludere

Ora che sai come realizzare un buono e sano infuso di zenzero e limone, non ti resta che acquistare la tua frutta e verdura a domicilio a Milano (o anche in altre città) dal nostro shop PaniereBio.

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